| Aarberg - Büren | Autres régions | moyenne | 16,98 | 4:06 | 95 | 100 | 195 | |
| Albinen - Susten | Valais | difficile | 14,7 | 5:00 | 653 | 1331 | 1984 | |
| Aminona - bisse de Tsitorret - Crans | Valais | moyenne | 12,5 | 4:15 | 694 | 707 | 1401 | |
| Anzère - bisse de Lentine - Sion | Valais | difficile | 16,9 | 4:40 | 336 | 838 | 1174 | |
| Arbaz Grimisuat - bisse de Clavau - Sion | Valais | moyenne | 12,7 | 3:18 | 159 | 823 | 982 | |
| Arbaz - bisse Torrrent-Neuf - Granois - Sion | Valais | difficile | 18,7 | 5:10 | 404 | 1067 | 1471 | |
| Arbaz - Sion | Valais | moyenne | 11,7 | 3:15 | 201 | 863 | 1064 | |
| Arbaz - Botyre - Bisse de Clavau - St-Léonard | Valais | moyenne | 12 | 3:26 | 231 | 873 | 1104 | |
| Ardon - Montorge - Sion | Valais | moyenne | 12,5 | 3:40 | 482 | 498 | 980 | |
| Arolla - Evolène | Valais | moyenne | 11,9 | 3:20 | 235 | 871 | 1106 | |
| Arrissoules - Cheyres | Fribourg | facile | 10,1 | 2:45 | 261 | 466 | 727 | oui |
| Arzier - Nyon | Vaud | moyenne | 13,6 | 3:15 | 112 | 549 | 661 | oui |
| Ausserberg - rampe sud du Lötschberg - Brigerbad | Valais | difficile | 12,2 | 4:00 | 562 | 842 | 1404 | |
| Aven - bisse de la Tsandra - Pont-de-la-Morge | Valais | moyenne | 14,3 | 4:35 | 564 | 996 | 1560 | |
| Avenches - Payerne | Vaud | moyenne | 13,51 | 3:22 | 249 | 235 | 484 | |
| Bad Bubendorf-Reigoldswil | Autres régions | moyenne | 12,87 | 3:27 | 386 | 237 | 623 | oui |
| Ballaigues - Le Suchet - Baulmes | Vaud | difficile | 13,1 | 4:40 | 805 | 1038 | 1843 | oui |
| Barme - Signal de Bonavau - Roc Coupé - Champéry | Valais | moyenne | 10,6 | 4:05 | 577 | 1036 | 1613 | |
| Beinwil am See - Seerose - Schloss Hallwil | Autres régions | facile | 14,8 | 3:40 | 123 | 195 | 318 | |
| Beinwil am See - Seon | Autres régions | facile | 12,71 | 3:04 | 93 | 168 | 261 | oui |
| Belalp - Nessel - Birgisch | Valais | moyenne | 9,13 | 3:00 | 165 | 1177 | 1342 | |
| Bendolla - Vercorin | Valais | moyenne | 12 | 3:30 | 277 | 1093 | 1370 | |
| Bercher - St-Cierges - Signal - Moudon | Vaud | moyenne | 11,8 | 3:20 | 372 | 485 | 857 | |
| Berne (fosse aux ours) - Bremgarten b. Berne | Autres régions | facile | 10,1 | 2:30 | 126 | 146 | 272 | |
| Beuson - bisse de Salins - Sion | Valais | moyenne | 15,1 | 4:20 | 416 | 902 | 1318 | |
| Bière - Aubonne | Vaud | moyenne | 10,3 | 2:45 | 261 | 451 | 712 | |
| Binn - Mine de Lengenbach - Grengiols | Valais | difficile | 15,7 | 5:15 | 491 | 1246 | 1737 | |
| Blatten b. Naters - Massaweg - Bitsch | Valais | difficile | 9,15 | 3:45 | 488 | 1119 | 1607 | |
| Blatten b. Naters - Mund | Valais | moyenne | 8,67 | 2:50 | 433 | 555 | 988 | |
| Brittnau - St-Urban | Autres régions | facile | 10,7 | 2:45 | 260 | 268 | 528 | oui |
| Bubikon - Kempraten | Autres régions | moyenne | 13,52 | 3:21 | 212 | 303 | 515 | oui |
| Buttisholz - Soppensee - Willisau | Autres régions | moyenne | 15,2 | 3:50 | 285 | 294 | 579 | |
| Caux - Montreux | Vaud | moyenne | 6,57 | 2:15 | 139 | 918 | 1057 | |
| Chalet-à -Gobet - Lausanne-Croisettes | Vaud | moyenne | 5,3 | 1:40 | 93 | 232 | 325 | |
| Champéry - Galerie Défago - Val d'Illiez | Valais | moyenne | 10,1 | 4:00 | 655 | 753 | 1408 | |
| Champex - Orsières | Valais | moyenne | 8,9 | 2:27 | 124 | 692 | 816 | oui |
| Charmey - Crésuz - Broc | Fribourg | facile | 6,29 | 2:00 | 189 | 386 | 575 | |
| Charmey - gorges de la Jogne - Broc | Fribourg | moyenne | 6,51 | 2:00 | 192 | 352 | 544 | oui |
| Charmey - La Balisa - Schwarzsee | Fribourg | moyenne | 13,3 | 4:10 | 641 | 479 | 1120 | |
| Chasseral - Chaumont | Autres régions | difficile | 14,9 | 4:00 | 249 | 701 | 950 | oui |
| Chasseral - Corgémont | Autres régions | moyenne | 14,47 | 3:43 | 131 | 1022 | 1153 | |
| Chasseral - Les Prés-d'Orvin - Evilard | Autres régions | difficle | 17,4 | 4:30 | 245 | 1090 | 1335 | |
| Châtel-St-Denis - Vevey | Fribourg | moyenne | 9,65 | 2:34 | 55 | 481 | 536 | |
| Cheseaux - Renens | Vaud | facile | 7,34 | 1:46 | 29 | 216 | 245 | |
| Col de Bretaye - Tavevanne - Barboleusaz | Vaud | moyenne | 15,4 | 4:20 | 407 | 1002 | 1409 | |
| Col de Bretaye - Les Diablerets | Vaud | moyenne | 11,73 | 3:21 | 244 | 894 | 1138 | |
| Col de Bretaye - La Truche - Villars sur Ollon | Vaud | moyenne | 9,24 | 3:10 | 344 | 892 | 1236 | |
| Col de la Forclaz - Le Châtelard | Valais | moyenne | 12,76 | 3:30 | 278 | 678 | 956 | |
| Col de la Forclaz - Alpage de l'Arpille - Ravoire - Martigny | Valais | difficile | 11,7 | 4:25 | 501 | 1548 | 2049 | |
| Col des Mosses - Les Diablerets | Vaud | moyenne | 14,4 | 4:15 | 561 | 846 | 1407 | |
| Col des Mosses - Le Larzey - Leysin | Vaud | difficile | 13,7 | 4:10 | 624 | 641 | 1265 | |
| Col du Marchairuz - Le Sentier | Vaud | moyenne | 12,5 | 3:30 | 296 | 727 | 1018 | |
| Corbières - Broc | Fribourg | moyenne | 7,82 | 2:30 | 359 | 361 | 720 | oui |
| Corbières - Bulle | Fribourg | facile | 11,83 | 2:58 | 230 | 144 | 374 | oui |
| Cossonay - Bussigny | Vaud | facile | 9,57 | 2:23 | 153 | 172 | 325 | |
| Crêt du Midi - Vercorin | Valais | moyenne | 9,48 | 3:00 | 85 | 1092 | 1177 | |
| Croy - Tine de Conflens - La Sarraz | Vaud | moyenne | 8,91 | 2:30 | 227 | 377 | 604 | oui |
| Derborence - Ardon | Valais | difficile | 12,4 | 4:00 | 342 | 1299 | 1641 | |
| Derborence - Pas de Cheville - Solalex | Valais | difficile | 7,54 | 3:00 | 586 | 586 | 1172 | |
| Divonne - Bossey - Coppet | Vaud | moyenne | 13,5 | 3:15 | 87 | 180 | 267 | |
| Dixence - Thyon 2000 | Valais | difficile | 13,6 | 4:35 | 681 | 938 | 1620 | |
| Dommartin - Le Talent - Assens | Vaud | facile | 10,5 | 2:35 | 173 | 281 | 454 | |
| Echallens - sentier du Talent - Cugy | Vaud | moyenne | 12,6 | 3:15 | 249 | 334 | 583 | |
| Echallens - Fey | Vaud | facile | 9,36 | 2:20 | 166 | 137 | 303 | |
| Ecorcheboeuf - La Claie-aux-Moines | Vaud | facile | 9,71 | 2:28 | 242 | 147 | 389 | |
| Eggerberg - Brig | Valais | moyenne | 12,7 | 3:15 | 292 | 326 | 618 | |
| Eison - sentier nature - Nax | Valais | difficile | 14,3 | 5:00 | 647 | 1007 | 1654 | |
| Emosson-barrage - Emaney - Les Marécottes | Valais | difficile | 12 | 4:30 | 527 | 1441 | 1968 | |
| Englisberg - Gübertaler Höhenweg - Thurnen | Autres régions | moyenne | 14,6 | 4:10 | 404 | 673 | 1077 | |
| Erschmatt - Gampel | Valais | moyenne | 10,25 | 3:12 | 333 | 922 | 1255 | oui |
| Esserts-sous-Champvent - Rances - Orbe | Vaud | facile | 12,7 | 3:15 | 292 | 326 | 618 | oui |
| Euseigne - Combioula - Bramois - Sion | Valais | difficile | 14,8 | 4:31 | 399 | 879 | 1278 | oui |
| Fafleralp - Anenhütte - Fafleralp | Valais | difficile | 10,92 | 3:45 | 653 | 653 | 1306 | oui |
| Fafleralp - Blatten | Valais | moyenne | 8,33 | 2:10 | 171 | 413 | 584 | oui |
| Fayot (bains du Val d'Illiez - Monthey | Valais | facile | 7,98 | 2:10 | 152 | 571 | 723 | |
| Ferret - La Fouly - Praz-de-Fort | Valais | moyenne | 11 | 3:10 | 244 | 795 | 1039 | |
| Fiescheralp-Kühboden - Bettmeralp | Valais | moyenne | 5,31 | 2:30 | 70 | 346 | 416 | |
| Frick - Tiersteinberg - Wittnau par Fricktaler Höhenweg | Autres régions | moyenne | 12 | 3:30 | 468 | 421 | 889 | |
| Froideville - Fey | Vaud | moyenne | 14,66 | 3:49 | 300 | 459 | 759 | |
| Frutigen - Hängebrücke - Frutigen | Autres régions | facile | 10,2 | 2:40 | 318 | 317 | 635 | |
| Fuchsenried - Aarberg | Autres régions | moyenne | 15,89 | 3:51 | 87 | 189 | 276 | |
| Fully - Les Follatères - Fully | Valais | moyenne | 9,72 | 3:00 | 575 | 575 | 1150 | |
| Gampel - Erschmatt - Susten | Valais | difficile | 13,4 | 5:00 | 836 | 858 | 1694 | |
| Gemmi - Leukerbad | Valais | moyenne | 4,73 | 2:20 | 130 | 1088 | 1218 | |
| Grandvaux - Lausanne | Vaud | facile | 6,16 | 1:41 | 135 | 310 | 445 | |
| Griesalp - Reichenbach im Kandertal | Autres régions | moyenne | 13,8 | 3:50 | 214 | 933 | 1147 | |
| Grimmialp - Horboden - Oey | Autres régions | moyenne | 15,9 | 4:10 | 231 | 788 | 1019 | |
| Gsteig - Chrine - Lauenensee - Lauenen | Autres régions | moyenne | 12,4 | 4:05 | 674 | 618 | 1292 | |
| Gürnigel-Berghaus - Zollhaus par chemin panoramique | Autres régions | difficile | 15,6 | 4:50 | 543 | 1264 | 1807 | |
| Guggisberg - Schwarzenburg | Autres régions | moyenne | 9,7 | 2:55 | 307 | 632 | 939 | oui |
| Habkern - Beatenberg | Autres régions | moyenne | 9,36 | 3:00 | 497 | 427 | 924 | oui |
| Hagneck - Bienne par rive sud du lac de Bienne | Autres régions | facile | 12,9 | 3:10 | 95 | 112 | 207 | |
| Harderkulm - Habkern | Autres régions | difficile | 11,7 | 4:30 | 761 | 999 | 1760 | oui |
| Haute-Nendaz - Isérables - Riddes | Valais | difficile | 9,03 | 3:10 | 228 | 1084 | 1312 | |
| Haute-Nendaz - bisse de Baar - Sion | Valais | moyenne | 13,6 | 3:42 | 122 | 957 | 1079 | |
| Hérémence - Veysonnaz - Aproz - Sion | Valais | difficile | 19 | 5:20 | 367 | 1102 | 1469 | |
| Hohtenn - Ausserberg | Valais | moyenne | 10 | 3:45 | 612 | 742 | 1354 | |
| Isenau - Col des Andérets - Col du Voré - Retaud - Col du Pillon - cascade du Dar - Les Diablerets | Vaud | difficile | 12,2 | 3:35 | 322 | 934 | 1256 | |
| Jaman - Col de Soladier - Les Avants | Vaud | difficile | 11,6 | 4:15 | 517 | 1285 | 1802 | oui |
| Jaman - Montbovon | Vaud | moyenne | 11,6 | 3:15 | 144 | 1072 | 1216 | |
| Jaun - Euschelspass - Brecca - Schwarzsee | Fribourg | difficile | 13,2 | 4:35 | 781 | 747 | 1528 | |
| Kienberg - Rümlingen | Autres régions | moyenne | 13,3 | 3:55 | 529 | 620 | 1149 | |
| L'Etivaz - Col de Jable - Saanen | Vaud | difficile | 15,2 | 5:15 | 859 | 1021 | 1880 | |
| L'Isle puis Mont-La-Ville - Croy-Romainmôtier | Vaud | facile | 10 | 2:35 | 51 | 244 | 295 | |
| L'Isle - Moiry - Croy-Romainmôtier | Vaud | moyenne | 14,5 | 3:35 | 259 | 276 | 535 | |
| La Chaux-de-Fonds - L'Escarpineau - Le Locle | Neuchâtel | moyenne | 12,5 | 3:20 | 375 | 347 | 722 | |
| La Comballaz - Pierre du Moëllé - La Lécherette | Vaud | moyenne | 11,1 | 3:30 | 599 | 569 | 1168 | |
| La Cure - Le Noirmont - La Givrine | Vaud | difficile | 16,6 | 4:55 | 733 | 679 | 1412 | |
| La Givrine - St-Cergue - Givrins | Vaud | difficile | 14,5 | 4:00 | 282 | 940 | 1222 | |
| La Givrine - La Dôle - St-Cergue | Vaud | difficile | 13,3 | 4:15 | 588 | 766 | 1354 | |
| La Grande Zour - bisse de la Tsandra - Aven | Valais | moyenne | 11,6 | 3:25 | 338 | 846 | 1184 | |
| La Plaine - vallon de l'Allondon - Satigny | Genève | moyenne | 10,9 | 3:00 | 275 | 217 | 489 | |
| La Presta - Bôle | Neuchâtel | moyenne | 17,8 | 4:45 | 377 | 565 | 942 | |
| La Sarraz - Arnex - Orbe | Vaud | moyenne | 12,4 | 3:15 | 319 | 336 | 655 | |
| La Sauge - Morat | Vaud | moyenne | 14,75 | 3:56 | 332 | 315 | 647 | |
| Col de la Tourne - La Sagne | Neuchâtel | moyenne | 10,1 | 3:05 | 419 | 518 | 937 | |
| Col de La Tourne - Noiraigue | Neuchâtel | moyenne | 9,26 | 3:00 | 334 | 735 | 1069 | |
| Lac des Joncs - Châtel-St-Denis | Fribourg | moyenne | 10,29 | 2:51 | 245 | 636 | 881 | oui |
| Lauchernalp - Lotschentaler Höhenweg - Fafleralp - Blatten | Valais | moyenne | 12 | 3:30 | 380 | 810 | 1190 | oui |
| Lauenen . Lauenensee - Rohrbrücke | Autres régions | moyenne | 10,18 | 2:51 | 318 | 322 | 640 | |
| Laupen - Morat | Autres régions | moyenne | 14,96 | 3:40 | 191 | 232 | 423 | oui |
| Lausanne (chemin de la Vuachère) | Vaud | facile | 9,17 | 2:30 | 167 | 485 | 652 | |
| Le Day - Fort "Pré-Giroud" - Romainmôtier | Vaud | moyenne | 11,4 | 3:30 | 451 | 599 | 1050 | |
| Le Levron - Sentier des Mines - Chemin - Martigny | Valais | difficile | 16,7 | 5:50 | 629 | 1471 | 2100 | |
| Le Lieu - Le Pont | Vaud | facile | 10,9 | 2:45 | 165 | 204 | 369 | oui |
| Le Lieu - Le Pont - L'Abbaye | Vaud | facile | 10,66 | 2:34 | 87 | 126 | 213 | |
| Le Paccot - Col de Soladier - Châtel St-Denis | Vaud | difficile | 17,9 | 5:15 | 534 | 1182 | 1716 | oui |
| Le Pont - Vaulion - Croy-Romainmôtier | Vaud | difficile | 19,5 | 5:10 | 423 | 789 | 1212 | |
| Le Pont - Dent de Vaulion - Le Pont | Vaud | moyenne | 10,39 | 3:15 | 475 | 484 | 959 | oui |
| Le Pont - Dent de Vaulion - Vallorbe | Vaud | difficile | 12 | 3:50 | 573 | 778 | 1351 | |
| Lens - Grand bisse - Diogne - Lens | Valais | moyenne | 12,36 | 3:10 | 270 | 281 | 551 | |
| Lens - Christ-Roi - Grand bisse de Lens - Sierre | Valais | moyenne | 12,9 | 4:00 | 374 | 968 | 1342 | oui |
| Lenzburg - Seengen | Autres régions | moyenne | 13,17 | 3:29 | 388 | 315 | 703 | oui |
| Les Botteys- La Berra - Cousimbert - Plasselb | Fribourg | difficile | 15,4 | 4:38 | 548 | 1059 | 1607 | oui |
| Saut-du-Doubs - Les Brenets | Neuchâtel | moyenne | | 1:15 | 193 | 170 | 363 | |
| Les Charbonnières - Vallorbe par le Mont d'Or | Vaud | difficile | 15,8 | 4:40 | 612 | 833 | 1445 | oui |
| Les Charbonnières - Mont d'Orzières - Vallorbe | Vaud | moyenne | 9,75 | 2:50 | 259 | 488 | 747 | oui |
| Les Clées - grottes de Montcherand - Orbe | Vaud | facile | 7,46 | 2:15 | 275 | 374 | 649 | |
| Les Crosets - Morgins | Valais | moyenne | 12,72 | 3:25 | 309 | 660 | 969 | |
| Les Giettes - Dent de Valerette Vérossaz | Valais | difficile | 10,9 | 4:50 | 805 | 1219 | 2024 | |
| Les Granges - Gstaad | Vaud | facile | 12,1 | 3:20 | 307 | 256 | 563 | |
| Les Granges - Col de Base - L'Etivaz | Vaud | difficile | 10,8 | 4:45 | 1013 | 871 | 1884 | |
| Les Marécottes - Salvan - Vernayaz | Valais | moyenne | 10,8 | 3:20 | 282 | 890 | 1172 | |
| Les Paccots - Vuipey d'En-Haut - Albeuve | Fribourg | moyenne | 12,6 | 4:25 | 668 | 998 | 1666 | oui |
| Les Paccots - Les Alpettes - Bulle | Fribourg | difficile | 20,8 | 5:50 | 630 | 925 | 1555 | oui |
| Les Pléiades - Blonay | Vaud | moyenne | 8,84 | 2:30 | 148 | 773 | 921 | oui |
| Les Pléiades - Passerelle de Frégire - Châtel St-Denis | Vaud | moyenne | 14,4 | 4:10 | 390 | 931 | 1321 | oui |
| Les Ponts-de-Martel - La Chaux-de-Fonds | Neuchâtel | moyenne | 15,6 | 4:25 | 563 | 574 | 1137 | |
| Les Sciernes d'Albeuve - Villars-s-Mont | Fribourg | moyenne | 10,3 | 3:15 | 451 | 610 | 1061 | |
| Lessoc - Grandvillard - Le Pont Qui Branle - Gruyères | Fribourg | moyenne | 13,7 | 3:45 | 329 | 360 | 689 | |
| Leukerbad - gorges de la Dalla | Valais | moyenne | 3,93 | 1:40 | 240 | 233 | 473 | |
| Leukerbad - Varen | Valais | moyenne | 9,38 | 3:10 | 302 | 909 | 1211 | |
| Longirod - Aubonne | Vaud | moyenne | 16,09 | 3:56 | 176 | 567 | 743 | |
| Lucens - Crémin - Lucens | Vaud | moyenne | 7,31 | 1:59 | 227 | 228 | 455 | oui |
| Lucens - Romont | Vaud | moyenne | 11,8 | 3:15 | 451 | 236 | 687 | |
| Lully - Thairy (France) - Soral - Laconnex - Bernex | Genève | moyenne | 12,4 | 3:05 | 199 | 157 | 356 | |
| Macolin - Gorges de Twann - Ligerz | Autres régions | moyenne | 11,8 | 3:15 | 258 | 704 | 962 | oui |
| Mauborget - Robella - Buttes | Vaud | moyenne | 10,8 | 3:10 | 316 | 723 | 1039 | |
| Mauborget - Mont-Aubert - Concise | Vaud | difficile | 21,3 | 5:30 | 364 | 1090 | 1454 | oui |
| Mauborget - Le Chasseron - Ste-Croix | Vaud | moyenne | 12,4 | 3:50 | 545 | 680 | 1225 | oui |
| Maur - Nänikon | Autres régions | facile | 11,81 | 2:50 | 52 | 59 | 111 | |
| Meiringen - Reichenbachfall - Gorges de l'Aar -Meiringen | Autres régions | moyenne | 10,04 | 3:35 | 401 | 653 | 1054 | oui |
| Melchnau - Langenthal | Autres régions | moyenne | 14,37 | 3:50 | 365 | 433 | 798 | |
| Mellingen - Bremgarten | Autres régions | moyenne | 14,8 | 3:47 | 200 | 159 | 359 | |
| Mézières - Moudon | Vaud | moyenne | 12,5 | 3:05 | 133 | 365 | 498 | oui |
| Moiry (barrage de) - Bendolla | Valais | difficile | 7 | 2:30 | 391 | 519 | 910 | oui |
| Col du Mollendruz - Croy-Romainmôtier | Vaud | moyenne | 12,2 | 3:10 | 138 | 672 | 810 | |
| Mollens - Sierre | Valais | moyenne | 10,3 | 3:10 | 281 | 823 | 1104 | |
| Mont-Pélerin - Vevey | Vaud | moyenne | 12,2 | 3:40 | 353 | 779 | 1132 | oui |
| Mont-Soleil - Les Breuleux | Autres régions | moyenne | 11,4 | 3:00 | 266 | 421 | 687 | |
| Montana - Bluche - Château Mercier - Sierre | Valais | moyenne | 7,69 | 2:30 | 82 | 1026 | 1108 | |
| Montheron - Les Buchilles - Lausanne | Vaud | facile | 6,88 | 1:50 | 178 | 177 | 355 | |
| Moosalp - Bürchen | Valais | moyenne | 9 | 2:40 | 128 | 892 | 1020 | oui |
| Morges - Bussigny | Vaud | facile | 10,9 | 2:45 | 219 | 192 | 411 | |
| Môtiers - Pouëtta-Raisse - Mauborget | Neuchâtel | difficile | 10,6 | 3:30 | 679 | 231 | 910 | |
| Müswangen - Gelfingen | Autres régions | moyenne | 10,7 | 2:50 | 147 | 461 | 608 | oui |
| Noiraigue - Signal du Lessy - Bevaix | Neuchâtel | difficile | 12,6 | 4:20 | 737 | 970 | 1707 | |
| Nyon - Coppet | Vaud | moyenne | 12,8 | 3:10 | 105 | 125 | 230 | oui |
| Oberdorf - Waldegg | Autres régions | facile | 8,75 | 2:05 | 50 | 269 | 359 | oui |
| Olten - Aarburg - Olten | Autres régions | moyenne | 11,9 | 3:25 | 451 | 458 | 909 | oui |
| Oron - Puidoux-Chexbres | Vaud | facile | 12,1 | 3:00 | 235 | 251 | 486 | oui |
| Ovronnaz - Mayens de Chamoson - Chamoson | Valais | moyenne | 8,75 | 2:35 | 188 | 859 | 1047 | |
| Ovronnaz - Chiboz - Fully | Valais | difficile | 13,1 | 4:25 | 497 | 1260 | 1757 | |
| Ovronnaz - Leytron | Valais | moyenne | 6,21 | 2:00 | 71 | 879 | 950 | |
| Ovronnaz - Saillon | Valais | difficile | 7,16 | 2:40 | 199 | 961 | 1160 | |
| Plambuit - mines de sel - Bex | Vaud | moyenne | 15,9 | 4:30 | 451 | 842 | 1293 | |
| Plan Francey - Châtel-St-Denis | Fribourg | moyenne | 13,63 | 3:25 | 129 | 840 | 1169 | |
| Planachaux - Portes de l'Hiver - Morgins | Valais | difficile | 13,9 | 4:10 | 417 | 1058 | 1475 | |
| Puidoux - Chardonne | Vaud | moyenne | 9,92 | 2:37 | 278 | 300 | 578 | |
| Puidoux-Chexbres - Corsier - Vevey | Vaud | facile | 10,5 | 2:40 | 171 | 401 | 572 | |
| Réchy - bisse de Riccard - Sierre | Valais | moyenne | 8,03 | 2:30 | 297 | 291 | 588 | oui |
| Réclère - Roche d'Or - Rocourt | Jura | facile | 7,75 | 2:07 | 235 | 384 | 619 | |
| Riederalp - Aletschwald - Bettmeralp | Valais | moyenne | 8,92 | 3:00 | 507 | 490 | 997 | oui |
| Rivaz - Vevey | Vaud | facile | 6,79 | 2:00 | 260 | 258 | 518 | |
| Rochers-de-Naye - Glion | Vaud | moyenne | 10,9 | 3:40 | 240 | 1510 | 1750 | |
| Rochers-de-Naye - vallon de Naye - Montbovon | Vaud | difficile | 11,9 | 3:47 | 226 | 1401 | 1627 | |
| Röthenbach - Chuderhäsli - Bowil | Autres régions | moyenne | 8,47 | 2:28 | 335 | 454 | 789 | |
| Rohrbach - Frutigen | Autres régions | facile | 8,43 | 2:05 | 87 | 263 | 350 | oui |
| Rolle - Bursinel - Gland | Vaud | facile | 9,6 | 2:20 | 133 | 111 | 244 | |
| Romont - La Neirigue - Romont | Fribourg | moyenne | 13,60 | 3:30 | 309 | 309 | 618 | oui |
| Rougemont - Rodomont - Rougemont | Vaud | difficile | 13,5 | 5:35 | 1060 | 1060 | 2120 | |
| Rüeggisberg - Schwarzenburg | Autres régions | moyenne | 10,4 | 2:46 | 188 | 321 | 509 | |
| Saanenmöser - Gstaad | Autres régions | facile | 7,23 | 2:00 | 181 | 398 | 579 | |
| Saignelégier - Combe-Tabeillon - Glovelier | Jura | difficile | 21,9 | 5:30 | 242 | 724 | 966 | |
| Saignelégier - Etang de la Gruère - Tramelan | Jura | moyenne | 13,7 | 3:30 | 267 | 361 | 628 | |
| Saillon - Fully (Vers l'Eglise) | Valais | moyenne | 9,45 | 2:30 | 237 | 242 | 479 | oui |
| Sanetsch - Chaux de Lotze - Aven | Valais | difficile | 17,7 | 6:15 | 714 | 1898 | 2612 | |
| Savièse - Montorge - Sion | Valais | moyenne | 10,96 | 2:54 | 197 | 531 | 728 | |
| Savigny - La Rosiaz | Vaud | moyenne | 7,31 | 2:00 | 146 | 367 | 513 | |
| Saxon - sentier des Adonis - Martigny | Valais | moyenne | 12,8 | 3:45 | 456 | 455 | 911 | oui |
| Schönenwerd - Aarau | Autres régions | facile | 8,84 | 2:07 | 53 | 49 | 92 | |
| Schwarzenburg - Tafers | Autres régions | moyenne | 12,4 | 3:15 | 235 | 377 | 612 | oui |
| Schwarzsee - Schwyberg - Plaffeien | Fribourg | difficile | 13,8 | 4:40 | 716 | 910 | 1626 | |
| Servion - St-Amour - Savigny | Vaud | facile | 4,95 | 1:15 | 82 | 73 | 155 | oui |
| Simmenfall - Metsch - La Lenk | Autres régions | moyenne | 10,2 | 3:40 | 665 | 706 | 1371 | |
| Simplonpass - Stockalperweg - Schallberg - Brig | Valais | difficile | 13,5 | 4:30 | 338 | 1672 | 2010 | oui |
| Sion (visite de la ville) | Valais | moyenne | | | | | | oui |
| Siviez - barrage de Cleuson - Siviez | Valais | moyenne | 12,2 | 4:10 | 713 | 708 | 1421 | |
| Soleure - Biberist | Autres régions | facile | 9,56 | 3:15 | 132 | 107 | 239 | oui |
| Soubey - St-Ursanne | Jura | moyenne | 16,4 | 4:10 | 320 | 297 | 617 | |
| Soyhières - La Haute Borne - Delémont | Jura | moyenne | 13,2 | 3:55 | 565 | 550 | 1115 | |
| Saint-Antoine - Fribourg | Fribourg | moyenne | 12,5 | 3:40 | 461 | 552 | 1013 | |
| St-George - Zoo de la Garenne - Bassins | Vaud | moyenne | 13 | 3:30 | 281 | 462 | 743 | oui |
| St-Léonard - sentier du vignoble - Sierre | Valais | moyenne | 12,5 | 3:45 | 551 | 521 | 1072 | |
| St-Prex - Morges | Vaud | facile | 9,16 | 2:15 | 131 | 146 | 277 | |
| Ste-Apolline - Abbaye de Hauterive - Fribourg | Fribourg | moyenne | 14,1 | 4:00 | 395 | 381 | 776 | |
| Ste-Croix - Saut de l'Eau - Ste-Croix | Vaud | moyenne | 9,42 | 3:00 | 499 | 486 | 985 | |
| Ste-Croix - Gorges de Covatannaz - Valeyres-sous-Montagny | Vaud | moyenne | 11,6 | 3:10 | 163 | 777 | 940 | oui |
| Stechelberg - Trümmelbach - Lauterbrunnen | Autres régions | moyenne | 10,1 | 3:02 | 312 | 421 | 733 | oui |
| Suen - Sion | Valais | difficile | 14,3 | 4:50 | 403 | 1358 | 1761 | |
| Sugiez - Mont-Vully - Sugiez | Fribourg | facile | 12,1 | 3:15 | 307 | 378 | 585 | oui |
| Sunnegga - Riffelalp | Valais | moyenne | 8,23 | 2:30 | 377 | 449 | 826 | oui |
| Sursee - Mauensee - Schloss Wyher - Ettiswil | Autres régions | moyenne | 13 | 3:20 | 270 | 254 | 524 | oui |
| Susten - Sierre | Valais | moyenne | 11,1 | 2:50 | 79 | 176 | 255 | oui |
| Lac de Tanay - Le Bouveret | Valais | moyenne | 10,24 | 2:45 | 59 | 1110 | 1169 | |
| Lac de Taney - Col de la Croix - St-Gingolph | Valais | difficile | 13,5 | 4:50 | 562 | 1560 | 2122 | oui |
| Thyon 2000 - Haute-Nendaz par les bisses de Chervé et de Saxon | Valais | difficile | 19 | 5:35 | 566 | 1312 | 1878 | |
| Tignousa - Chandolin - St-Luc | Valais | moyenne | 9,04 | 2:40 | 216 | 749 | 965 | |
| Torgon - Portes du Culet - Morgins | Valais | difficile | 15,5 | 5:00 | 1052 | 868 | 1920 | |
| Tracouet - Alpage de Balavaux - Haute-Nendaz | Valais | difficile | 10,8 | 4:00 | 438 | 1267 | 1705 | |
| Tramelan - Tavannes | Autres régions | moyenne | 16,85 | 4:17 | 337 | 476 | 1163 | oui |
| Tsanfleuron - Gsteig | Valais | difficile | 11,5 | 3:22 | 169 | 1096 | 1265 | |
| Underi Gantrischhutte - Weissenburg | Autres régions | difficile | 14,24 | 4:32 | 548 | 1282 | 1830 | |
| Van d'En-Haut - Gorges du Dailley - Salvan | Valais | moyenne | 6 | 2:00 | 152 | 605 | 757 | |
| Varone - bisse de Mengis - Sierre | Valais | facile | 10,3 | 3:00 | 301 | 524 | 825 | |
| Venthône - bisse Neuf - bisse de Varen - bisse de Mengis - Salgesch | Valais | moyenne | 13,3 | 3:45 | 340 | 672 | 1012 | |
| Verbier-Les Ruinettes - bisse du Levron - Verbier | Valais | moyenne | 12,6 | 3:35 | 58 | 754 | 812 | |
| Vercorin - Nax par Artillon | Valais | difficile | 15,7 | 5:45 | 1062 | 1099 | 2161 | |
| Vernier - La Jonction | Genève | facile | 11,21 | 2:53 | 210 | 252 | 462 | |
| Veysonnaz - Grand bisse de Vex - Bisse du Milieu - Nendaz | Valais | moyenne | 12,3 | 3:30 | 456 | 471 | 927 | |
| Visperterminen - Visp par Heida | Valais | moyenne | 10,9 | 3:25 | 323 | 1009 | 1332 | |
| Vue des Alpes - Dombresson | Neuchâtel | moyenne | 13,41 | 3:25 | 198 | 739 | 937 | |
| Vuisternens-en-Ogoz - Mont-Gibloux - Marsens | Fribourg | moyenne | 15,4 | 4:20 | 562 | 645 | 1207 | |
| Vullierens - Senarclens - Cossonay | Vaud | facile | 8,91 | 2:15 | 112 | 216 | 328 | |
| Weissenstein - Balmber - Hinteres Hofbergli - Balm | Autres régions | moyenne | 9,97 | 3:13 | 348 | 946 | 1294 | oui |
| Wolhusen - Entlebuch | Autres régions | moyenne | 9,44 | 2:29 | 230 | 113 | 343 | oui |
| Yverdon - Echallens | Vaud | difficile | 24 | 6:05 | 461 | 282 | 743 | oui |
| Yvonand - Chavannes-le-Chêne - Tour St-Martin -Yvonand | Vaud | moyenne | 12,5 | 3:30 | 386 | 387 | 773 | |
